Salsa de Frijoles Negros y Maíz
Prep Time
20minutos
Cook Time
2horas
Prep Time
20minutos
Cook Time
2horas
Ingredients
Instructions
  1. Lávese las manos y limpie el área en la que va a cocinar.
  2. Limpie la parte de arriba de las latas antes de abrirlas.
  3. Combine todos los ingredientes en un tazón grande, excepto el aguacate.
  4. Tapé y refrigere por lo menos dos horas.
  5. Agregue el aguacate antes de servir. Servir con chips.
Recipe Notes

Datos de Nutricion. Raciones 20, Tamano por Racion (72g), Calorias 50, Grasa Total 1.5g (2% VD), Grasa Saturada 0g (0% VD), Grasa Trans 0g, Colesterol 0mg (0% VD) Sodio 160mg (7% VD), Carbohidrato Total 7mg (3% VD), Fibra Dietetica 3g (11% VD), Los azucares totales 1g (Incluye 0g de Azucares anadidos, 0% VD), Proteinas 2g, Vitamina D 0mcg (0% VD), Calcio 14mg (2% VD), Hierro 1mg (6% VD), Potasio 188mg (4% VD).