Pastel De Manzana Sin Culpa
Pastel De Manzana Sin Culpa
Ingredients
- 2 cortezas de pastel refrigerada
- 6 tazas de manzanas en rodajas finas
- 1/4 taza de azúcar
- 1 1/2 cucharadas de harina
- 1 cucharadita de canela
- 1/4 cucharadita de nuez moscada
- 1/4 cucharadita de pimienta de Jamaica
- 1/4 cucharadita de sal
- 1 cucharada de jugo de limón
Directions
- Lávese las manos, las manzanas y limpie su área de cocción.
- Precaliente el horno a 425 ° F.
- Pelar y cortar en rodajas finas las manzanas.
- En un tazón grande, mezcle las manzanas en rodajas y los ingredientes restantes.
- Coloque 1 masa de pastel en un molde para pastel sin engrasar. Presione firmemente contra el fondo y los lados.
- Agregue la mezcla de manzana al molde para pastel. Cubra con la segunda corteza. Presione los bordes de la masa del pastel juntos para sellar.
- Corte hendiduras o formas en varios lugares en la corteza superior.
- Hornee durante 40-45 minutos o hasta que las manzanas estén suaves y la corteza esté dorada. Cubra el borde de la corteza con tiras de aluminio de 2-3 pulgadas de ancho durante 15-20 minutos para evitar que los bordes se quemen.
- Deje que el pastel se enfríe durante al menos 2 horas antes de servir. El relleno se espesará a medida que se enfríe.
- ¡¡Disfrute!!
Nutrition Facts
Datos de Nutrición: 11, Tamaño por ración: 1 rebanada, Cantidad por ración: Calorías 200, Grasa Total 9g (12% VD), Grasa Saturada 3.5g (18% VD), Grasa Trans 0g, Colesterol 5mg (2% VD), Sodio 240mg (10% VD), Carbohidrato Total. 31g (11% VD), Fibra 2g (7% VD), Los azúcares totales 11g (Incluye 5g de azúcares añadidos, 10% VD), Proteínas 2g, Vitamina D (0% VD), Calcio (0% VD), Hierro (6% VD), Potasio (2% VD).
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Puré De Papa Con Coliflor Asada
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Ingredients
- 1 cabeza de coliflor
- 4 papas rojas
- 1 cucharada de mantequilla sin sa
- 1/3 taza de mantequilla al 1%
- 2 dientes de ajo o 1 cucharada de ajo picado
- 1/2 cebolla
- 1 cucharada de perejil
- 1 cucharada de cebollino
- 1 cucharadita de eneldo
- 1/2 cucharadita de pimienta molida
Directions
- Precaliente el horno a 400 grados F. Corte la coliflor en floretes medianos, corte las papas y la cebolla.
- Coloque las verduras en una sartén grande.
- Espolvorea ajo picado y aceite de oliva sobre todo. Mezclar hasta que todo esté combinado.
- Hornee por 40 minutos. Las verduras deben estar tiernas y ligeramente doradas.
- Permita que las verduras se enfríen un poco.
- Añada los ingredientes a la licuadora o procesador de alimentos. Agregue mantequilla, suero de leche y condimentos.
- Licúe hasta que tenga la textura deseada.
- Sirva y disfrute.
Nutrition Facts
Datos de Nutrición: 8, Tamaño por ración: ½ taza, Cantidad por ración: Calorías 140, Grasa Total 3.5g (4% VD), Grasa Saturada 1.5g (8% VD), Grasa Trans 0g, Colesterol 5mg (2% VD), Sodio 65mg (3% VD), Carbohidrato Total. 24g (9% VD), Fibra 4g (14% VD), Los azúcares totales 4g (Incluye 0g de azúcares añadidos, 0% VD), Proteínas 5g, Vitamina D (0% VD), Calcio (4% VD), Hierro (6% VD), Potasio (20% VD).