Salsa Para Espagueti Simple
Ingredients
- 1 cucharada de aceite de canola
- 1 taza de cebolla, picada (en dados)
- 2 dientes de ajo, picados
- 1/2 libra de carne molida magr
- 15 onzas de salsa de tomate bajo en sodio
- 3/4 taza de agua
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 1 cucharadita de perejil seco
- 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
Instructions
- Lávese las manos y limpie su área de cocción.
- Caliente el aceite en una sartén a fuego medio y agregue la cebolla y el ajo. Saltee hasta que esté transparente. Remueva de la sartén y ponga a un lado.
- Coloque la carne molida en una sartén y cocine a fuego medio-alto. Con una cuchara, desmenuce la carne molida en trozos del mismo tamaño mientras se cocina. Esto asegura que toda la carne se cocine uniformemente.
- Escurra la carne dorada. Agregue la cebolla y el ajo salteados al sartén.
- Agregue los ingredientes restantes.
- Deje hervir, reduzca el fuego, y cocine a fuego lento durante 3 minutos.
- Sirva sobre pasta de espagueti cocida.
- Disfrutar!
Nutrition Facts Servings
Información nutricional: Porciones: 6, Tamaño de la porción: 1 porción (206 g), Cantidad por porción: Calorías 110, Grasas totales 4.5 g (6 % VD), Grasas saturadas 1 g (5 % VD), Grasas trans 0 g, Colesterol 25 mg (8 % VD), Sodio 40 g (2 % VD), Carbohidratos totales 9 g (3 % VD), Fibra 1 g (4 % VD), Azúcares totales 6 g (Incl. 0 g de azúcares añadidos, 0 % VD), Proteínas 10 g, Vitamina D 0 mcg (0 % VD), Calcio 32 mg (2 % VD), Hierro 2 mg (10 % VD), Potasio 183 mg (4 % VD)