Calabacín con Queso
Servings Prep Time
1/8de receta 20minutos
Cook Time
20minutos
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20minutos
Ingredients
Instructions
  1. Lávese las manos y limpie su área para cocinar.
  2. Limpie la parte de arriba de la lata de antes de abrirla.
  3. Lave los calabacines, los tomates, la cebolla, y el jalapeño. Corte las verduras como se indica.
  4. Caliente la sartén con aceite o aerosol para cocinar a fuego mediano.
  5. Agregue el calabacín; cocínela hasta que esté suave pero firme.
  6. Agregue los tomates, la cebolla y el jalapeño.
  7. Si gusta, sazone con ajo en polvo y pimienta.
  8. Cocine sin tapar hasta que las verduras estén suaves.
  9. Reduzca el fuego y agregue el elote y el queso.
  10. Revuelva bien y cocine hasta que el queso se derrita.
Recipe Notes

Datos de Nutricion. Raciones 8, Tamano por Racion 1/8 de receta, Calorias 80, Grasa Total 3.5g (4% VD), Grasa Saturada 1.5g (8% VD), Grasa Trans 0g, Colesterol 5mg (2% VD) Sodio 220mg (10% VD), Carbohidrato Total 9mg (3% VD), Fibra Dietetica 2g (7% VD), Los azucares totales 6g (Incluye 0g de Azucares anadidos, 0% VD), Proteinas 3g, Vitamina D 0mcg (0% VD), Calcio 64mg (4% VD), Hierro 0mg (0% VD), Potasio 239mg (6% VD).