Tacos De Pavo Sabrosos
Ingredients
- 3 cdta de comino molido
- 2 cdta de chile en polvo
- 2 cdta de cebolla en polvo
- 1 cdta de ajo en polvo
- 1/2 cdta de orégano seco
- 1/2 cdta de paprika
- 1 libra de pavo molido
- 3/4 taza de agua
- 12 tacos crujientes
- 1 taza queso rallado bajo en grasa
- 2 tazas de lechuga romana rallada
- 1 taza de tomate picado, en dados
Directions
- Lávese las manos y limpie su área de cocción.
- Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón pequeño.
- Calienta una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Agrega el pavo; cocina durante 5 minutos o hasta que esté dorado, revolviendo para que se desmenuce. Espolvorea con la mezcla de especias; cocina durante 1 minuto o hasta que desprenda aroma, revolviendo constantemente. Agrega 3/4 de taza de agua; cocina durante 4 minutos o hasta que espese y la carne esté cocida.
- Caliente las tortillas para tacos según las instrucciones del paquete.
- Rellene las conchas de manera uniforme con el relleno de pavo, lechuga, tomate y queso.
- Atender.
Nutrition Facts
Tamano por Racion: 2 tacos (165g), Calorias 290, Grasa Total 15g (19% VD), Grasa Saturada 6g (30% VD), Grasa Trans 0g, Colesterol 65mg (22% VD) Sodio 320mg (14% VD), Carbohidrato Total 17mg (6% VD), Fibra Dietetica 3g (11% VD), Los azucares totales 1g (Incluye 0g de Azucares anadidos, 0% VD), Proteinas 21g, Vitamina D 0mcg (0% VD), Calcio 276mg (20% VD), Hierro 2mg (10% VD), Potasio 165mg (4% VD)
