Barritas De Calabaza Y Avena
Ingredients
- 2 1/4 tazas de avena cruda
- 1 cucharadita de polvo para hornear
- 1/4 cucharadita de sal
- 1 taza de puré de calabaza
- 3/4 taza de leche baja en grasa
- 1/4 taza de miel
- 1 huevo grande
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 1/2 cucharadita de especia de calabaza
Instructions
- Lávese las manos y limpie su área de cocina.
- Combine todos los ingredientes en un tazón grande y vierta en un plato cuadrado de pyrex que haya sido ligeramente engrasado.
- Hornee a 350 F durante unos 35 minutos.
- Refrigere las sobras.
- Disfrutar!
Nutrition Facts Servings
Datos de Nutrición: 14, Tamaño por ración: 1 barra, Cantidad por ración: Calorías 90, Grasa Total 1.5g (2% VD), Grasa Saturada 0g (0% VD), Grasa Trans 0g, Colesterol 15mg (5% VD), Sodio 55mg (2% VD), Carbohidrato Total. 16g (6% VD), Fibra 2g (7% VD), Los azúcares totales 6g (Incluye 5g de azúcares añadidos, 10% VD), Proteínas 3g, Vitamina D (0% VD), Calcio (6% VD), Hierro (6% VD), Potasio (2% VD).