Barritas De Calabaza Y Avena
Ingredients
- 4 1/2 tazas avena cruda
- 1 lata (15 onzas) de puré de calabaza
- 1 1/2 tazas de leche baja en grasa
- 1/2 taza de miel
- 2 huevos
- 3 cucharadita de especia de calabaza
- 2 cucharadita de extracto de vainilla
- 1/2 cucharadita de sal
Directions
- Lávese las manos y limpie su área de cocina.
- Combine todos los ingredientes en un tazón grande y viértalos en una fuente para hornear de vidrio de 9 x 13 ligeramente engrasada.
- Hornee a 350 F durante unos 35 minutos.
- Disfrutar!
- Refrigere las sobras.
Nutrition Facts
Tamaño por ración: 1 barra (60g), Cantidad por ración: Calorías 100, Grasa Total 1.5g (2% VD), Grasa Saturada 0g (0% VD), Grasa Trans 0g, Colesterol 15mg (5% VD), Sodio 60mg (3% VD), Carbohidrato Total. 19g (7% VD), Fibra 2g (7% VD), Los azúcares totales 7g (Incluye 6g de azúcares añadidos, 12% VD), Proteínas 3g, Vitamina D (0% VD), Calcio 86g (6% VD), Hierro 1mg (6% VD), Potasio 127mg (2% VD).
