Brochetas De Frutas Y Bayas
Ingredients
- 2 tazas de frambuesas
- 3 1/2 tazas de fresas, en rebanadas
- 3 plátanos medianos, en rebanadas
- 1/2 taza de arándano
- 10 brochetas
Directions
- Lávese las manos y limpie el área en la que va a cocinar.
- Lave toda la fruta.
- Para las primeras 5 brochetas, inserte y alterne fresas y plátanos. Tape con una frambuesa.
- Con el resto de las 5 brochetas, alterne poner los arándanos y las frambuesas.
- Sirve.
Nutrition Facts
Información nutricional: Porciones: 10, Tamaño de la porción: 1 brocheta (126 g), Cantidad por porción: Calorías 70, Grasas totales 0 g (0 % VD), Grasas saturadas 0 g (0 % VD), Grasas trans 0 g, Colesterol 0 mg (0 % VD), Sodio 0 g (0 % VD), Carbohidratos totales 17 g (6 % VD), Fibra 4 g (14 % VD), Azúcares totales 3 g (Incl. 0 g de azúcares añadidos, 0 % VD), Proteína 1 g, Vitamina D 0 mcg (0 % VD), Calcio 18 mg (18 % VD), Hierro 1 mg (6 % VD), Potasio 258 mg (6 % VD)
